Come fare la scelta giusta nei momenti importanti

Nella vita ci sono snodi di fondamentale importanza, saper fare la scelta giusta diventa di primaria importanza per i cambiamenti profondi della nostra esistenza La scelta giusta, quando siamo chiamati a decidere tra una o più opzioni ci viene molto spesso in mente questa frase. Il primo concetto da assimilare bene in tema di scelta...

Acido Linoleico efficace rimedio anti depressione

Per la depressione un efficace rimedio naturale si è dimostrato essere l’acido linoleico. Il più noto tra gli Omega 6 aiuterebbe a prevenire i casi di morte prematura Il benessere del corpo passa anche attraverso l’assunzione di acidi polinsaturi, gli Omega 6 nello specifico, danno una grossa mano al metabolismo. Nei casi di morte prematura,...

Prestazione fisica migliore se mangi questo frutto

Durante l’allenamento o la gara, acqua e sport drink non sono in assoluto le migliori alleate della prestazione fisica, ecco cosa ci vuole Più energia meno stress e danni da infiammazione, consumando il frutto che vi diremo, la prestazione fisica migliora e ne guadagna l’intero organismo. Leggi l’approfondimento direttamente qui Gli sport drink danno maggiori benefici dell’acqua...

Osservare il respiro: come fare meditazione, svuotare la mente e aumentare  il benessere

Come fare meditazione, in cosa consiste svuotare la mente cosciente, liberarla dai pensieri quotidiani per aumentare salute e benessere. Via le preoccupazioni, lontano da noi quei pensieri pesanti che disturbano il nostro quotidiano vivere. Osservare il respiro: come fare meditazione, svuotare la mente e aumentare il benessere Meditare più volte a giorno porta...

Dormire o fare l’amore? Risponde la scienza  

Pubblicato il: 31/07/2017 17:20 Dormire o fare l'amore? E' un dilemma che si consuma sotto le lenzuola e che, almeno fra gli umani, ha il potenziale di scatenare liti insanabili fra lui e lei. Ma la scienza offre un motivo in più per fare la pace, un alibi che potrebbe mettere...